Blog | Tatuaż Gdańsk
Tatuaż a ból, który przemija
Przeżyj to
—
Nie ma skutecznego sposobu, żeby całkowicie ominąć ból. Można przygotować się do sesji, zadbać o sen, jedzenie i dobre samopoczucie, ale ostatecznie trzeba po prostu przez to przejść. Ból pojawia się, trwa kilka godzin i mija. A potem bardzo szybko przestajesz o nim myśleć.
Jeśli chcesz wejść w temat głębiej
Jon Kabat-Zinn — Medytacja w uldze bólu. Praktyki uzdrawiające ciało i umysł
Ból jest doświadczeniem nie tylko fizycznym. Wpływają na niego również nasze emocje, uwaga i sposób, w jaki interpretujemy to, co się dzieje. Jon Kabat-Zinn pokazuje, jak praktyka uważności może pomóc inaczej spojrzeć na ból i cierpienie. To ciekawa lektura również w kontekście tatuowania, sytuacji, w której świadomie zgadzamy się na chwilowy ból, wiedząc, że jego przyczyna i intensywność z czasem przeminą.
Christophe André — Medytacja dzień po dniu
Bardziej ogólna książka o uważności, obecności i świadomym przeżywaniu tego, co dzieje się tu i teraz. Szczególnie interesująca w kontekście bólu, ponieważ pokazuje, jak zmieniać relację z trudnym doświadczeniem, zamiast jedynie próbować je od siebie odsunąć.
Tatuaż. Historia, fakty i mity
Geometria językiem wszechświata
Tatuaż blackwork/blackout — spokój
Tatuaż rękaw. Droga jest celem
Tatuaż geometryczny a organiczny blackwork
Dotwork — rytm zapisany kropkami
Projektowanie tatuażu a sztuczna inteligencja
Symetria i asymetria w tatuażu
Tego unikaj przed i po sesji tatuażu
Tatuaż a ból, który przemija
Medyczne aspekty tatuażu
Blog | O mnie | Kontakt
Jeśli chcesz wejść w temat głębiej
Jon Kabat-Zinn — Medytacja w uldze bólu. Praktyki uzdrawiające ciało i umysł
Ból jest doświadczeniem nie tylko fizycznym. Wpływają na niego również nasze emocje, uwaga i sposób, w jaki interpretujemy to, co się dzieje. Jon Kabat-Zinn pokazuje, jak praktyka uważności może pomóc inaczej spojrzeć na ból i cierpienie. To ciekawa lektura również w kontekście tatuowania, sytuacji, w której świadomie zgadzamy się na chwilowy ból, wiedząc, że jego przyczyna i intensywność z czasem przeminą.
Christophe André — Medytacja dzień po dniu
Bardziej ogólna książka o uważności, obecności i świadomym przeżywaniu tego, co dzieje się tu i teraz. Szczególnie interesująca w kontekście bólu, ponieważ pokazuje, jak zmieniać relację z trudnym doświadczeniem, zamiast jedynie próbować je od siebie odsunąć.
Tatuaż. Historia, fakty i mity
Geometria językiem wszechświata
Tatuaż blackwork/blackout — spokój
Tatuaż rękaw. Droga jest celem
Tatuaż geometryczny a organiczny blackwork
Dotwork — rytm zapisany kropkami
Projektowanie tatuażu a sztuczna inteligencja
Symetria i asymetria w tatuażu
Tego unikaj przed i po sesji tatuażu
Tatuaż a ból, który przemija
Medyczne aspekty tatuażu
Blog | O mnie | Kontakt
